山の日レポート

通信員レポート

森林セラピー@弘法山

森林セラピストのtoshimiさんからレポートが届きましたのでご紹介します3月20日㊗︎に森林セラピープログラムを開催しました桜に包まれて“ボタニカルヒーリングのひととき“〜青空ヨガ🧘‍♀️木漏れ日降り注ぐ小道を歩いて行くと…つづきを読む

2024.03.27

山の日からのお知らせ

山の日から

「山の日」応援団！

昨日のこと、事務局に３人の女性がいらして、「山の日」の様々な分野についてのお手伝いをしてくださることになりました。幅広い事業領域が対象となる「山の日」なので、これまでの社会経験をベースに「普通の人による普通…つづきを読む

2024.03.26

山の日レポート

通信員レポート

隠れ豪雪日本一、月山の麓でのスノーシューハイク

全国山の日協議会梶理事長からのレポートです3月13日山形県西川町志津温泉から月山スキー場に通じる道をたどり、3時間ほどスノーシューハイクをしてきました。志津温泉はかの青森県酸ヶ湯を越える「隠れ」豪雪日本一、を名…つづきを読む

2024.03.25

山の日レポート

通信員レポート

みちのくのクライミングウオール

全国山の日協議会梶理事長からのレポートですむらかみみちこさんに会いに、宮城県加美町にたどり着きました。加美町に着いても、ナビは目的地までまだ10数キロ先を指している。はてな、どこに行くの？と思いながら田園地帯…つづきを読む

2024.03.25

山の日レポート

通信員レポート

春の女神には会えなかったけれどベニマシコ

仙台市にお住まいの菅原順子さんからのレポートですベニマシコ：夏鳥として北海道、青森県下北半島で繁殖し、冬鳥として本州以南で越冬する。オスは全身が赤く、メスは地味な褐色。

2024.03.24

山の日レポート

通信員レポート「これでいいのか登山道」

【連載】これでいいのか登山道

よりよい山の道をめざして、私たちにできることは何だろうか？　登山道について考える連載。19回目の今回は、登山道法研究会副代表の森孝順さんに、国立公園内の歩道管理の現状調査（2023年12月に環境省のホームページ上で…つづきを読む

2024.03.22

山の日レポート

通信員レポート

日本海のゴミ、半端なかった

日本海のゴミ、半端なかった日本海の波そして風、これも半端なかった全国山の日協議会梶理事長からのレポートです3月14日、縁あって山形県鶴岡市由良海岸でのゴミ清掃に参加して来ました。国際ボランティア学生協会の日本海…つづきを読む

2024.03.22

山の日からのお知らせ

通信員レポート

金時山より富士山

東京都にお住まいのLee Sanaeさんから、素晴らしい水彩画が届きました神奈川県箱根の金時山に登りました。金時神社の脇の道を上がってトンネルを抜けた所にある駐車場から往復1時間40分くらいの最短コースですが、見晴らし…つづきを読む

2024.03.22

山の日レポート

通信員レポート

【動画】ダンス風エクササイズで 登山・ハイキングの体力作りを!!

「Exhike」（エクスハイク）のご紹介「Exhike」（エクスハイク）は、鹿屋体育大学とKKBが登山中の事故やケガを身体を鍛えることで防ごうとExercise(エクササイズ)とhike(ハイク)を掛け合わせた「Exhike」(エクスハイク)とい…つづきを読む

2024.03.21

山の日レポート

自然がライフワーク

登山で病気に負けない体をつくる（５）登山で培う呼吸機能

運動時の心臓と肺上りでは自分自身の体重と荷物の重さの双方を、重力に逆らって移動させるので、多くの筋肉がエネルギーを必要とし、筋肉に酸素や栄養を届けるための臓器でもエネルギーの必要量が増えます。このため「つら…つづきを読む

2024.03.20